Online Read Ebook Lève-toi et marche ! - Le premier pas pour être en bonne santé

Lève-toi et marche ! - Le premier pas pour être en bonne santé pan Denis Fortier

Caractéristiques

• Lève-toi et marche ! - Le premier pas pour être en bonne santé
• Denis Fortier
• Nb. de pages: 219
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782290203156
• Editeur: J'ai lu
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Téléchargement de google books au format pdf Lève-toi et marche ! - Le premier pas pour être en bonne santé par Denis Fortier PDF DJVU in French

Overview

Si vous faites partie de la moyenne de la population, vous passez au moins les deux tiers de votre temps assis ou couché. Dans ce livre au ton un brin irrévérencieux, le physiothérapeute Denis Fortier met en lumière les effets pervers et méconnus de la sédentarité et du manque d'activité physique en s'appuyant sur les données scientifiques les plus récentes. On y apprend, entre autres, que : la position assise prolongée est associée à des problèmes graves, comme le diabète, les maladies cardiovasculaires et certains cancers ; le nombre de pas effectués dans une journée a un impact important sur la santé ; les trois objets apparemment inoffensifs que sont la chaise, l'écran et la voiture pourraient en fait se révéler comme nos pires ennemis.
Vous trouverez également des conseils et des solutions faciles à mettre en pratique pour mobiliser votre corps chaque jour et retrouver le plaisir de bouger.

Les clients ont également aimé: Download Pdf Murder at Kingscote here, [PDF] Playing with Baby: Researched-Based Play to Bond with Your Baby from Birth to Year One download download link, Descargar LA PRESONERA, II (CAT) MARCEL PROUST Gratis - EPUB, PDF y MOBI site, [Kindle] GUYTON Y HALL. COMPENDIO DE FISIOLOGÍA MÉDICA 13ª ED descargar gratis here, [PDF] PASSE PASSE 1 A1.1 LIVRE descargar gratis link, Online Read Ebook 2020 Standard Catalog of World Coins 1901-2000 download link, Descargar PDF EN ESTA NOCHE, EN ESTE MUNDO link, PRISMA INICIAL A1+A2: FUSION ePub gratis download link, [PDF] Gregs Tagebuch 13 - Eiskalt erwischt! by Jeff Kinney, Dietmar Schmidt site, [PDF] Better Never to Have Been: The Harm of Coming into Existence by David Benatar read pdf,